Карантин: как ухаживать за собой в изоляции?

Ох уж этот коронавирус! Трудно представить, кому только пандемия COVID-19 не подпортила жизнь, однако стоит оставаться на позитиве и верить в лучшее. Совсем скоро эпидемия минует, и мы со спокойной душой вернёмся к привычному образу жизни, но пока следует оставаться в самоизоляции. Чтобы по окончании карантина выйти на улицы свежим как огурчик, а не волноваться о своем отражении, советуем внимательно прочесть эту статью. Мы расскажем о том, как не закиснуть, находясь в окружении четырех стен.

Совет № 1

Позаботьтесь о состоянии своих рук. В основном, говорить будем об уходе за кожей, так как изоляция нанесет удар именно по ней. Во-первых, Вы же не забываете периодически мыть и дезинфицировать руки? Вот и правильно. Это – залог безопасности в сложившихся условиях. Однако использование антисептиков и мыла приводит к чрезмерной сухости кожи. Пользуясь случаем, развеем миф: в нормальной ситуации хороший антисептик (как и мыло) НЕ будет пересушивать кожу. Это возможно только в случае неправильного баланса активных компонентов состава средства или в условиях частого применения. То есть, в нашем случае. Чтобы избежать сухости кожи рук, чувства стянутости, раздражения и появления микротрещин, советуем обзавестись качественным кремом или бальзамом для рук. Эти средства насытят кожу необходимой влагой, витаминами и питательными компонентами. 

 

Мойте руки чаще, но не забывайте позаботиться и о своей любимой коже!

Кстати, не только дезинфекция может негативно сказаться на состоянии кожи, но и стресс, авитаминоз, ослабленный иммунитет, частый контакт с жесткой проточной водой и так далее. Короче говоря, весь букет, который от души преподносит нам госпожа болячка, черт бы её побрал. Вот почему крем для рук – must have для любого мужчины вне зависимости от типа кожи. 


Совет № 2

Почаще проветривайте помещение. Воздух в Вашей комнате состоит не только из привычных кислорода и азота. Тут Вам и частицы красок от стен, и отделка, и клей, и еще бог знает что. Простой пример: Вы знали, что ламинат и ДСП-мебель выделяют формальдегид? Ага, тот самый… Токсин! Добавим сюда углекислый газ и водяной пар, которые мы выдыхаем, пот, пыль – исчерпывающая картина, не находите? Всё это может негативно сказаться на общем состоянии здоровья, а также на состоянии кожи. 


Совет № 3

Пополните свой арсенал средств для лица. Учитывая всё перечисленное выше, особо тщательная гигиена лица – обязательный пункт Ваших утренних процедур во время карантина. Обычным умыванием тут не отделаешься. Дело в том, что бытовое загрязнение намного опаснее, чем городской смог, так как оно даже с большей вероятностью приведет к интоксикации и воспалению кожи, нарушению кислотно-щелочного баланса и сопутствующему ему вороху проблем. 

 

Ухаживайте за лицом, чтобы за фейспалмом не прятаться!

Во-первых, следует отказаться от мыла в пользу пенок и гелей для умывания. Эти средства – более щадящие по отношению к коже, ведь они не нарушают её природный баланс, а также не приуменьшают регенеративные и защитные способности дермы. Кроме того, нередко производители обогащают составы пенок и гелей витаминами, эфирными маслами, антиоксидантами и различными природными экстрактами.  

Для более глубокой очистки идеально подойдут пилинги и маски. Активные компоненты этих средств глубоко проникают в поры, очищая их от всех зловредных скоплений, что позволяет коже свободнее дышать, нормализирует рН и стимулирует кровоток.


Помимо средств для очистки, не лишним будет и использование тоников и кремов для лица. Эти средства предназначены для увлажнения, питания, защиты и поддержания тонуса кожи.   


Совет № 4   

Не паникуйте! Безусловно, коронавирус – страшная штука. Но эта эпидемия точно не достойна Ваших нервных клеток. Помните, стресс только усугубляет ситуацию – он делает уязвимым как Вас, так и людей вокруг, причем и в психологическом, и в физическом смысле. Кроме того, излишнее нервное напряжение плохо сказывается на внешности. Длительное стрессовое состояние приводит к появлению перхоти, ускоряет выпадения волос вплоть до раннего облысения, может становится причиной так называемого «стрессового старения» (появление темных кругов под глазами, морщин на лице, акне и так далее) и даже вредить здоровью кожи на клеточном уровне.


Располагая карантинным временем, сделайте то, до чего давно не доходили руки, но чего очень хочется. Перечитайте любимую книгу или начните писать свою наконец, досмотрите интересный сериал, окунитесь с головой в свое хобби, изучите иностранный язык, занимайтесь сексом с любимой дни и ночи напролет, научитесь самостоятельно укладывать волосы (благо, неудачных попыток никто не увидит, а на походах в барбершоп после карантина сэкономите) – словом, оставайтесь на позитиве, и ни один вирус Вас не возьмет! 

Напоследок

Эй, бородачи! Пока мы писали этот пост, наткнулись на информацию о том, что длинные бороды и усы являются рассадником инфекции. Это неправда! Из-за бороды защитные хирургические маски не могут плотно прилегать к лицу, что сводит на нет их эффективность. Поэтому и появился этот миф. Но ношение маски не снижает риск подхватить болезнь. Они нужны больным, чтобы не заразить здоровых, а также тем, кто работает в непосредственной близости к носителям COVID-19 (врачи, аптекари). Помните, покупая маску, Вы отбираете её у тех, кому она действительно нужна! 

Чтобы обезопасить себя от коронавируса, достаточно просто придерживаться элементарных правил ухода за бородой и не забывать о социальном дистанцировании. Не сбривайте бороду попусту. 

Написать отзыв

Ваш email адрес не будет опубликован. Поля, отмеченные * - обязательны для заполнения